jak wygląda

Jak przygasić pajaca który nie wygląda na osobę ćwiczącą na siłowni, a jeśli już to macha różowymi hantlami i wie wszystko najlepiej na temat siłki?

http://www.criticalbench.com/exercises/pics/exercises-triceps.gif Widzisz to takie tuż nad barkami bo to fajnie wygląda jak jest duże :}

Oczywiście że Molnar wygląda lepiej ode mnie i tego nie kwestionuje, ale druga sprawa jak już chcecie kogoś porównać to wypadałaby wtedy kiedy się jest na 100% formy, ja na FIBO się przygotowałem na wielkim luzie bo to nie zawody , wiec trenowalem na 50% i diete rownież na 50% bo nie ma sensu robić formy startowej na taką imprezę,a Molnar jest w [...]

[...] i sie przygotowac do Debiutów 2011. Super sympartyczny gosc ale zauwazcie że co roku powolutku dokłada miesa na siebie i cały czas zachowuje odpowiednie proporcje. Nie robi jak wielu Hamerykańskiej masy gdzie miedzy okresem masowym a startowym jest 30kg róznicy na wadze no i nawet na masie i miesnie brzucha i wszystkie glowy na czwórkach ma [...]

[...] i sie przygotowac do Debiutów 2011. Super sympartyczny gosc ale zauwazcie że co roku powolutku dokłada miesa na siebie i cały czas zachowuje odpowiednie proporcje. Nie robi jak wielu Hamerykańskiej masy gdzie miedzy okresem masowym a startowym jest 30kg róznicy na wadze no i nawet na masie i miesnie brzucha i wszystkie glowy na czwórkach ma [...]

Rozumiem, ze prawdziwi kibice tylko chwala i poklepuja po pupci. A mają go zbić pasem, bo poza startami nie wygląda, jak na scenie?%-) Czytaj, co piszesz.

[...] nie bedzie tego wow co w dzien startow i nie bedzie tak wygladac kazdy dzien w roku, to jest wlasnie piekne w kulturystyce, ze za kazdym razem cos wyglada inaczej i dopiero jak sie doszlifujesz miesiacami ciezkiej roboty, to wszystko wylazi. Sandwich16 - czy ty tutaj nie miales bana jakis czas temu za wlasnie takie trolowanie? bo jesli tak to [...]

co niektórzy piszą , jakby to była nowość ze Szymek wygląda tak a nie inaczej poza sezonem startowym. Robi tak od lat. Zdrowe podejście, daje organizmowi odpocząć od chemii,. Jak widac sprawdza się to u niego bo mimo takich przerw, to w sezonie 2016 zostawił o lata świetlne Polską czołówke.

[...] masa powyzej 105 kg przy wzroscie 183 cm - przezylem, nigdy wiecej, zdecydowanie lepiej czuje sie wazac 85-95 kg przy srednim zatluszczenie ~15%. Moge sobie wyobrazic tylko jak niekomfortowo / ciezko musi czuc sie osoba majaca 170 cm w kapeluszu posiadajaca wiecej niz 25 kg nadwagi w stosunku do wzrostu (wyrzeczenia) - priorytety zyciowe [...]

No pewnie tak ogółem mam tendencje do łapania fatu tylko, że wtf siła coś słabo albo za dużo się spodziewałem jutro zobaczę jak to na płaskiej wygląda i się zważę z rana. /tak mysle ze walek z pitbulla bralem ale nie sadze w koncu takie kilogramy nie ida tak szybko po samym jedzeniu obojetnie ile bym zjadl.. jak bralem mdrola to potem juz nie bylo [...]

[...] (piątek) przed treningiem, po treningu lepiej to wygląda wszystko. Wiem wiem długa droga przedemną do tego czego dąże, ale jest bliżej niż dalej, niektórzy napewno pamiętają jak wyglądałem przed mawashim 8-) Teraz można powiedzieć że mieszcze się w normie przeciętności \-) http://vpx.pl/i/fTO7L.jpg http://vpx.pl/i/dsRVf.jpg [...]

[...] prawie proste) 6x10sek =60s stanie na rękach przy ścianie 4x15sek =60sek Dynamiczne Drążek a)podciąganie podchwytem dłoń przy dłoni b)podciąganie nachwytem troche szerzej jak barki c)podciąganie nachwytem dłoń przy dłoni Trenuje na zasadach super serii, warianty abc pokoleji przerwa 40sek. A 5pow tempo 2-1-2, B 5pow tempo 2-1-2, C 5pow tempo [...]

Jak w przypowieści powrócił hehe :D Obecnie to wygląda tak, nie ma tu żadnych zasad w tym treningu poprostu czysta frajda i podstawy ale moc jest zaj**ista Rozgrzewka trucht 2km, czas ok 10/11 min trening Pompki tradycyjne 10pow przysiady 20pow Podciąganie nachwyt lekko szerzej niż barki 6pow Dipy 7pow Mostki 10pow Pompki tradycyjne 10pow [...]

Klata przyciąga uwagę ale reszta przy tym bf-ie wygląda jak u typowego mężczyzny który spędza wolny czas przed TV Jak chcesz byc król osiedla, to zmierzasz w dobrym kierunku. Jako kulturysta - jesteś średni.

powitać avek hvjowy,a don wygląda jak z nisko budżetowje rumuńskiej telenoweli

Kruszyn nie ma problemow, ale zobacz jak on wyglada Bombowcowi czesto kradna fotki i wrzucaja na fotke czy nk...

i nie widzę związku między dawaniem fot na stałe a karnetem na krytykowanie innych ... no ba, jakie to ma znaczenie jak Saddath wyglada, mnie tam to szczerze pyerdoli Niektorzy tutaj zabardzo sie chyba interesuja wygladem kolegów pozatym wyglad chooy nie wyznacznik,ja teraz spadlem i wygladam jakbym na silce nigdy nie byl to co juz mnie nie [...]

Dymq jak się wypnie wygląda mniej więcej tak

egon wyglada jak by dostał brechą

o to takiego sprzetu jeszcze nie widzialem szczerze mowiac faktycznie nieciekawie wyglada jak opisujesz, wszystrko pewnie podrabiaja juz